Återhämtning på 15 minuter!
Låt tapping förändra ditt liv!
Lär dig de enkla grunderna i Mindful Tapping!
Sov gott och vakna utvilad!
Släpp stress och få fokus i din vardag!
Släpp stress och känn dig närvarande och kärleksfull!
Efter kursen kan du grunderna i tapping.
Du har en större förståelse för dig själv och dina reaktioner. Framförallt vet du hur du kan använda tapping på det du känner och upplever.
Du har en stadig grund för att jobba vidare med tapping på det som du vill förändra.
Bonus:
Du har kursen för alltid.
Du har en Facebook grupp där du får hjälpa och stöd av mig och de andra deltagarna.
Där har jag regelbundna livesändningar och frågestunder.
Kursens upplägg är följande:
Introduktion: här du bla lär dig om forskning/historien om tapping.
Modul 1: här lär du dig om stress, hur minnen lagras och hur tapping kan förändra dem, hjärnans främsta uppgift mm
Modu2 : här går vi på djupet med hur rädslor och motstånd hindrar din från att förändras.
Modul 3 : här börjar vi med tapping, hur du gör, vilka punkter du använder och varför/hur tapping fungerar.
Modul 4 : här lär du dig hur du använder tapping, hur du har fokus inåt i kroppen. Det finns flera guidade sessioner.
Bonus: Här har du flera guidade sessioner med hur du jobbar vidare med tapping, hur du släpper saker, hur du sprider det positiva och jobbar med dina rädslor och motstånd.
Jag har testat mindful tapping hos Linda och jag har varje gång gått därifrån med ett lugn. Hon har en oerhört skicklig förmåga att ställa de rätta frågorna som leder dig in i det problem/besvär som du vill jobba med.
Aldrig tidigare har jag blivit hjälpt så mycket på kort tid och det mest underbara med Mindful tappingen är att man kan förstå sig själv och släppa lager av känslor, tankar och jobbiga beteenden som man dras med pga. olika saker man upplevt genom åren. Helt fantastiskt!
Tusen tack Linda!
Tina Jonsson